Introducción: La carta de Toronto para la actividad física es un llamado a la acción y una herramienta para abogar por la creación de oportunidades sostenibles que promuevan un estilo de vida físicamente activo para todos.
Objetivo: Aplicar los fundamentos de la carta de Toronto en la materia de Educación para la Salud y sus prácticas, buscando que los alumnos de la Facultad de Medicina y Cirugía de la UABJO, sean promotores de la salud realizando actividad física.
Metodología: En la materia de Educación para la Salud y sus prácticas, 34 alumnos hicieron 5 equipos para realizar las actividades deportivas como Futbol, Voleibol, Natación, Atletismo y Tae Kwon Do y baile, estos alumnos se reunieron durante 3 meses del 15 de febrero al 15 de mayo 2017 teniendo como instructor los mismos alumnos que saben realizar la actividad.
Además se agregó un plan de alimentación saludable, disminución del consumo de cigarro y bebidas alcohólicas. Mediante estas actividades se pudo observar un cambio significativo en los estudiantes.
Los alumnos se reunieron en diversos campos y parques de entrenamiento gratuitos que se encuentran en la ciudad.
Resultados: La condición física y la flexibilidad de los alumnos ha mejorado considerablemente. Teniendo las evidencias fotográficas y se requsito una bitácora que contenía todas las actividades realizadas por día y sus experiencias de cada alumno, así como peso, índice de masa corporal antes y después de los tres meses de ejercicio. En algunos alumnos se notó la disminución en su peso corporal además presentaron mejoras en su estado de salud y más concentración para sus exámenes y mejor estado de ánimo.
Discusión: Las personas interesadas en promover la actividad física pueden utilizar la Carta de Toronto para influenciar y convocar a los tomadores de decisiones a nivel nacional, regional y local y así lograr una meta común. Es importante poner en práctica la Carta de Toronto en las escuelas, facultades y universidades para que los alumnos de la Facultad de Medicina y Cirugía de la UABJO, sean promotores de la salud y realicen una actividad física.
Palabras Claves: alumnos, actividad física, estilo de vida saludable.